Zeleninový salát
Ahojda, máte chuť na něco zdravého a lehkého? Je tu recept na zeleninový salát.
Budete potřebovat:
(množství dle velikosti porce a počtu porcí)
cherry rajčata
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-XrGZhBK19muAFmppeYs5zQZjqJld9G2jMD-2B5NwvdPzQijvlbwvyqrYp0V-s4fL3pWeY6Z5kJNYRerkdzPFF4hkO0eGPd5RAN1c6J5Ual9rXgyg-s-a4Oo1ucuSQQEmgSi4At4N2mvp/s200/cherry+raj%25C4%258De.png)
okurka (buď salátovka nebo hadovka záleží na vás)
paprika (jakou dle chuti, já dávám většinou červenou nebo žlutou)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx7u69WziK127s73GR5jMUBtVErdT-nJfKUb53Kb7Q8L2R9vhdFOnXU8WMPtL5ezFkfAa6Wvpi6MqC0iJlqT_GHd3qeARyunTdWRVe5KBSKQKiiLkP_bfWbE7sLLnVQO2ZVSCteBmrzZWo/s200/paprika.jpg)
bílý jogurt (nejlépe holandský (holandia)- nebývá kyselý)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMx13vJxmihv2qmU_J5C3jz-Lx5PYMHVR8maVcjtsQTCxo512AgOlLltjufD3iODUu6JGTzHO4iTrl97xgmfRcFC4KnjqcYE2PL_bC3Pqq6yTw-flRKfGAfLjYfbMjgIOmNRJqZd-g47qd/s200/b%25C3%25ADl%25C3%25BD+jogurt.jpg)
majonéza (dle vás, já obvykle použiju buď hellmansku nebo obyčejnou jogurtovou, dobrá je i poličanka)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFKBWhaUEBKW1Xagkth00CPkhV6k3Yhx19-DEU_V3JM9aQcX8neymFWRpY27EnK5-Ytum_QgVZhInYT8zX9eyxX8XusWW1BCNAzw0CRqsz_0l0GqjQPe4kCHBdfzpY9bxP-g9qgph3o1QU/s200/majon%25C3%25A9za.jpg)
mletý pepř
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmnZBWyiajOd-IxMlfSBy9gkXt9DxML3gEM18hKkfOJbIGUy9baFXOrybaDDlzzA72oUohRd-ZCaL9lZTJ_cae_AKTp-6NJ_8AAEGY4Q_6lWP74EDSm8CbIJOts-BbuVzNQKTW76KV9yHQ/s200/pep%25C5%2599.jpg)
sůl
Postup:
Nejprve si nakrájíme všechnu zeleninu, nasypeme ji do mísy (ujistěte se, že je dostatečně velká aby se vám dobře míchalo), přidáme jogurt ( dle množství zeleniny, mělo by ho být dost aby byl ,,všude´´, ale nemělo by to plavat), přidáme majonézu (dle chuti) a dle chuti osolíme a opepříme a pořádně promícháme.
Budete potřebovat:
(množství dle velikosti porce a počtu porcí)
cherry rajčata
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-XrGZhBK19muAFmppeYs5zQZjqJld9G2jMD-2B5NwvdPzQijvlbwvyqrYp0V-s4fL3pWeY6Z5kJNYRerkdzPFF4hkO0eGPd5RAN1c6J5Ual9rXgyg-s-a4Oo1ucuSQQEmgSi4At4N2mvp/s200/cherry+raj%25C4%258De.png)
okurka (buď salátovka nebo hadovka záleží na vás)
paprika (jakou dle chuti, já dávám většinou červenou nebo žlutou)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx7u69WziK127s73GR5jMUBtVErdT-nJfKUb53Kb7Q8L2R9vhdFOnXU8WMPtL5ezFkfAa6Wvpi6MqC0iJlqT_GHd3qeARyunTdWRVe5KBSKQKiiLkP_bfWbE7sLLnVQO2ZVSCteBmrzZWo/s200/paprika.jpg)
bílý jogurt (nejlépe holandský (holandia)- nebývá kyselý)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMx13vJxmihv2qmU_J5C3jz-Lx5PYMHVR8maVcjtsQTCxo512AgOlLltjufD3iODUu6JGTzHO4iTrl97xgmfRcFC4KnjqcYE2PL_bC3Pqq6yTw-flRKfGAfLjYfbMjgIOmNRJqZd-g47qd/s200/b%25C3%25ADl%25C3%25BD+jogurt.jpg)
majonéza (dle vás, já obvykle použiju buď hellmansku nebo obyčejnou jogurtovou, dobrá je i poličanka)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFKBWhaUEBKW1Xagkth00CPkhV6k3Yhx19-DEU_V3JM9aQcX8neymFWRpY27EnK5-Ytum_QgVZhInYT8zX9eyxX8XusWW1BCNAzw0CRqsz_0l0GqjQPe4kCHBdfzpY9bxP-g9qgph3o1QU/s200/majon%25C3%25A9za.jpg)
mletý pepř
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmnZBWyiajOd-IxMlfSBy9gkXt9DxML3gEM18hKkfOJbIGUy9baFXOrybaDDlzzA72oUohRd-ZCaL9lZTJ_cae_AKTp-6NJ_8AAEGY4Q_6lWP74EDSm8CbIJOts-BbuVzNQKTW76KV9yHQ/s200/pep%25C5%2599.jpg)
sůl
Postup:
Nejprve si nakrájíme všechnu zeleninu, nasypeme ji do mísy (ujistěte se, že je dostatečně velká aby se vám dobře míchalo), přidáme jogurt ( dle množství zeleniny, mělo by ho být dost aby byl ,,všude´´, ale nemělo by to plavat), přidáme majonézu (dle chuti) a dle chuti osolíme a opepříme a pořádně promícháme.
Dobrý je dát salát na chvíli do lednice, aby se vychladil, ale nutné to není.
Můžete podávat.
Komentáře
Okomentovat